肝炎，简单来说就是肝脏发生了炎症，可以分为病毒性肝炎和非病毒性肝炎两大类。

①病毒性肝炎：由肝炎病毒感染引起、具有传染性。

②非病毒性肝炎：与病毒感染无关、不具有传染性，多由生活习惯或自身因素导致。

守护肝脏健康，从每一天开始，从日常生活中要守护肝脏健康，应做到以下几点：

从今天起清淡饮食

适量运动放下酒杯

换上一杯清茶拒绝熬夜

给肝脏修复的时间重视体检

早发现早干预